白髪染めでツヤ髪に！おすすめのケア方法10選

白髪染めをしても、髪がパサついたり、ツヤがなくなってしまうことがあります。しかし、適切なケア方法を行うことで、美しいツヤ髪を手に入れることができます。そこで、今回は白髪染めをしている方に向け、ツヤ髪になるためのおすすめのケア方法10選をご紹介します。

1. オイルトリートメント

白髪染めをした後は、髪が乾燥しやすくなります。そこで、オイルトリートメントを行うことで、髪に潤いを与え、ツヤ感をアップさせることができます。オイルトリートメントは、シャンプーやコンディショナーの前に行うことで、より効果的になります。

オイルトリートメントをする際は、髪の長さや量に合わせて適量を使用することが大切です。また、オイルを手のひらで温めてから髪になじませるとより効果的です。オイルトリートメントには、アルガンオイルやホホバオイル、ココナッツオイルなど、種類が豊富にあります。自分の髪質や好みに合わせて選んでみてください。

2. ヘアパック

ヘアパックは、髪に栄養を与えることで、ツヤ感をアップさせることができます。白髪染めをしている方は、定期的にヘアパックを行うことで、髪の健康を保ち、美しいツヤ髪を手に入れることができます。

ヘアパックには、ローズマリーやシアバター、アルガンオイルなど、様々な種類があります。自分の髪質や好みに合わせて選ぶようにしましょう。また、ヘアパックは、シャンプーやコンディショナーの後に行うとより効果的です。

3. 髪の毛を乾かす前にドライオイルをつける

ドライオイルは、髪の毛を乾かす前につけることで、髪に潤いを与え、ツヤ感をアップさせることができます。また、ドライオイルは、髪の毛を保護する効果もあるため、白髪染め後の髪にもおすすめです。

ドライオイルには、アルガンオイルやマカダミアナッツオイル、キャメルイナオイルなど、種類が豊富にあります。自分の髪質や好みに合わせて選んでみてください。ドライオイルは、髪の毛の中まで浸透しやすいため、少量でも効果が期待できます。

4. シャンプーの選び方

白髪染め後は、髪や頭皮が刺激を受けやすくなっています。そこで、シャンプーを選ぶ際は、刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。また、髪の乾燥を防ぐために、保湿成分が含まれているシャンプーを選ぶこともおすすめです。

シャンプーには、シリコンフリーのものや、アミノ酸系のもの、天然由来成分が配合されたものなど、様々な種類があります。自分の髪質や頭皮に合わせて選ぶようにしましょう。また、シャンプーは、髪の毛を洗い過ぎないように注意しましょう。過剰な洗浄は、髪を傷める原因となります。

5. コンディショナーの選び方

コンディショナーは、髪に潤いを与えることで、ツヤ感をアップさせることができます。白髪染め後の髪は、ダメージを受けやすくなっているため、保湿成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。

コンディショナーには、シリコンフリーのものや、アミノ酸系のもの、天然由来成分が配合されたものなど、様々な種類があります。自分の髪質や好みに合わせて選ぶようにしましょう。また、コンディショナーは、髪の毛の根元から2/3程度につけるようにし、手でしっかりとなじませることが大切です。

6. ブラッシングの仕方

ブラッシングは、髪を整えるだけでなく、頭皮の血行を促進することで、健康な髪を育てることができます。白髪染め後の髪は、ダメージを受けやすくなっているため、優しくブラッシングするように心がけましょう。

ブラッシングには、ナイロンブラシや、オイルブラシ、ワイヤーブラシなど、様々な種類があります。自分の髪質や好みに合わせて選ぶようにしましょう。また、ブラッシングは、髪の毛が乾いている状態で行うのがおすすめです。

7. ヘアカラートリートメントの利用

白髪染め後は、色落ちしやすくなります。そこで、定期的にヘアカラートリートメントを行うことで、色落ちを防ぎ、美しいツヤ髪をキープすることができます。

ヘアカラートリートメントには、カラートリートメント専用のものや、ヘアパックタイプのものなど、様々な種類があります。自分の髪質や好みに合わせて選ぶようにしましょう。また、ヘアカラートリートメントは、シャンプーやコンディショナーの後に行うとより効果的です。

8. ヘアサロンでのケア

ヘアサロンでのトリートメントやヘッドスパなど、プロの手によるケアもおすすめです。白髪染め後の髪は、ダメージを受けやすくなっているため、プロの手によるケアで、健康な髪を育てることができます。

ヘアサロンでのケアには、ヘッドスパやトリートメント、カットなど、様々なメニューがあります。自分の髪の状態や、お悩みに合わせて選ぶようにしましょう。また、ヘアサロンでのケアは、自分で行うのと比べ、より効果的なケアができるため、定期的に受けることをおすすめします。

9. 食生活の改善

ツヤ髪になるためには、食生活の改善も大切です。ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物を積極的に摂取し、健康な髪を育てましょう。特に、ビタミンB群やビタミンC、鉄分、亜鉛などは、髪の健康に重要な栄養素です。

食生活の改善には、栄養バランスの良い食事を心がけることが大切です。また、髪の健康に良いとされる食材を積極的に取り入れるようにしましょう。具体的には、キャベツやほうれん草、アーモンドやくるみ、鶏肉や赤身の肉などがおすすめです。

10. ストレスを減らす

ストレスは、髪の健康に悪影響を与えることがあります。白髪染め後の髪を健康に保つためには、ストレスを減らすことも大切です。適度な運動やリラックスする時間を作ることで、ストレスを軽減し、健康な髪を育てることができます。

ストレスを減らす方法には、ヨガや瞑想、マッサージなどがおすすめです。また、ストレスを感じたときには、深呼吸をするなど、リラックスする方法を見つけるようにしましょう。

まとめ

以上、白髪染め後の髪をツヤ髪にするためのおすすめのケア方法10選をご紹介しました。白髪染め後の髪は、ダメージを受けやすくなっているため、適切なケアを行うことで、美しいツヤ髪を手に入れることができます。ぜひ、この記事を参考に、健康な髪を育ててください。